正骨新闻
当前位置:网站首页>正骨新闻

正骨科专家:4个简单动作,通经络排毒素,15天彻底摆脱腰椎间盘突出

  • 阅读次数:215次
  • 发布日期:2018-05-24

  如今许多“中老年人的专利疾病”已悄然趋于年轻化,颈椎、腰椎更是成为当下许多白领人群的高发疾病部位。

  随着年龄的增长、骨骼钙质流失、不正确的坐姿、外力损伤、运动不得当等,都会导致腰颈椎部多发性疾病,其中尤以长时间坐着办公的“坐班族”最为常见。很多人不知道的是,这类骨科疾病的一个致病因素是经络不通。

  疼痛是经络不痛的第一感觉,有时候感觉身体某个地方有莫名的疼痛,很可能是该处经络不痛;淤堵的部位导致远端肢体血气不痛,常表现为手脚发凉;当淤堵继续发展恶化,可能导致四肢出现麻木的感觉;经络不通的部位,会出现肿胀的症状。

  改善经络不痛问题,其实只需要几个简单的动作就有效。


  4个简单动作,通经络治骨病

1.举手法

  两手臂伸直,在身体两侧平举,保持手臂在耳朵两侧位置。

当手臂高举过头顶,心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经被灌满血气,气血贯通于这六经之中。

  刚开始练习举手法,可以只举5分钟,而后可以循序渐进,慢慢达到坚持20分钟左右。坚持一段时间之后会发现,刚开始的酸痛麻胀感觉慢慢消除,可以坚持更长的时间,阻塞淤堵也在慢慢被疏通。

 2.搓手法

  搓手分为四个部分。第一,搓手掌。双手合适,掌心相对摩擦,搓热为止。第二,搓虎口。双手虎口相对摩擦,搓热为止。第三,搓小鱼际。小鱼际的位置是小肠经,可以活化肩膀的血液循环。第四,搓手背。每个部分坚持1分钟。

3.夹背法

  坐在椅子的前三分之一处,两只手放在身后椅子上,以支撑身体,上半身微向上拱起,感觉后背发紧,然后两肩稍微用力向后夹,以感觉轻微酸痛感为宜。坚持10~30秒,然后放松10秒,反复做10次。

4.拉筋法

  打开筋腱,即打开经络,疏通气血、排毒散瘀。十二筋经的走向与十二经络相通,筋缩处经络不痛,而拉筋可以帮助打通身体各处的经络,常用于理疗肩颈通、背痛。

  总的来说,经络就像是我们人体的一个交通网,分布在全身各处,而气血就在这个交通网中游动,一旦经络不痛,交通就会出现拥堵,气血无法正常运行,则感觉疼痛酸胀。

  这些还是比较适用于轻度患者,辅助治疗,缓解症效果还是不错的,不过想根治的话,还是需配合其他方式才能完全治愈,目前中医治疗像痛风,风湿,滑膜炎,腰椎病等骨科疾病采用最多且效果最好的还是膏贴法,当然膏贴的选择上也是非常的重要,目前采用最多的还是地-升-龙-筋骨-贴,因为它是花费几代人的心血研制而成,历史悠久,现在像某宝发展的也比较快了,想找它也很容易了,足不出户就能搜到了。


分享到:
  • 上一篇:已经没有了
  • 下一篇:河南万仁药业老总看病时合影留念
  • 推荐新闻

    友情链接 洛阳万谦
    康复热线:0379-63992152 / 13837906648 / 13937981979
    医院地址:洛阳市老城区环城西路60号院(老城区委南)3号楼2单元102室